给15个月宝宝补钙非常重要，因为钙是帮助婴儿健康成长的重要营养素之一。除了奶制品，以下是一些可以为您的15个月宝宝提供足够钙的最好的辅食。
1. 海藻：紫菜和海带都是非常好的钙质来源。
2. 绿叶蔬菜：深绿色的蔬菜如菠菜和羽衣甘蓝都含有丰富的钙质。
3. 豆腐：豆腐是非常好的钙来源。选择软豆腐，因为硬豆腐可能比较难消化。
4. 煮蛋：蛋黄中含有钙，因此为您的宝宝添上煮熟的蛋黄。
5. 杏仁奶：与普通牛奶一样，杏仁奶是一种很好的钙来源。
6. 橙色蔬菜：南瓜和甜菜都有很高的钙含量，可以烤或蒸，搭配其他蔬菜或肉类食用。
7. 坚果：坚果是很好的钙来源，尤其是杏仁、腰果和核桃。
8. 鲑鱼：钙的含量很高，还有ω-3脂肪酸，有助于宝宝健康成长。
9. 瘦牛肉：瘦牛肉含有大量的钙质，可以作为宝宝的蛋白质来源。
10. 奶酪：奶酪含有丰富的钙。如果您的宝宝喜欢这种奶制品，最好选择无香味或低脂肪奶酪。
11. 黑豆：黑豆也是很好的钙来源，可以在烹饪其他豆类食品时添加到其中。
12. 西红柿：西红柿富含维生素C和钙，在番茄沙司或沙拉中使用它们。
13. 紫薯：紫薯富含抗氧化剂和钙质，可以熟食或制作成蒸糕。
14. 小麦胚芽：小麦胚芽富含钙质和其他有益营养物质，可以加入到宝宝的饮食中。
15. 素蛋白质：豆腐、扁豆和黑豆都是良好的素蛋白质来源。它们含有钙以及其他有益的营养物质。
总之，为了帮助您的15个月宝宝获得足够的钙，可以通过多样化的饮食，包括上述食物，以及向您的宝宝提供奶制品来达成目标。同时，还应注意控制每日摄入的钙质总量，以免过多钙质摄入产生负面影响。
