宝宝补钙非常重要，因为钙是宝宝身体健康成长所需的重要元素，可以帮助宝宝建立强健的骨骼和牙齿。但是，如果宝宝摄入的钙量过多，会引起身体不适甚至可能对身体造成伤害。
宝宝吃多了钙会引起什么问题？
1.消化问题：如果宝宝过多地摄入钙，可能会导致消化不良，例如腹胀、腹泻和便秘等。
2.尿路结石：如果宝宝补钙过量，体内多余的钙可能会在尿液中形成结晶，从而形成尿路结石。
3.影响其他营养吸收：如果宝宝摄入的钙过多，可能会影响其他重要营养素的吸收，例如铁和锌等。
4.影响成长发育：宝宝补钙过多，可能会影响身体内其他元素的平衡，从而影响宝宝正常的成长发育。
如何避免宝宝补钙过多？
1.注意控制宝宝钙的摄入量：一般来说，1岁以下的宝宝每天需要800毫克的钙，1-3岁的宝宝每天需要1000毫克的钙。在满足基本需求的情况下，不需要额外摄入太多钙。
2.多种营养均衡饮食：倡导宝宝多吃有营养的食品，从而获得多种营养元素。例如，牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等。
3.合理调配饮食：不要一味追求补钙而忽略了其他元素的摄入，特别是维生素D的补充。维生素D可以帮助宝宝吸收钙，缺乏维生素D会影响钙的吸收。
4.定期检查宝宝的血钙水平：如果宝宝在补钙的过程中出现了身体不适症状，及时告知医生，可以定期检查宝宝的血钙水平，确定是否需要减少钙的摄入量。
最后要提醒家长的是，宝宝补钙需要逐渐增加剂量，过量摄入钙会对宝宝身体健康造成伤害。家长应该要保持谨慎，合理调配宝宝的营养均衡饮食。同时，也要注意观察宝宝的身体反应，如果发现宝宝出现了不适症状应及时与医生联系。
