胎毒是指在胎儿发育过程中，由于母体的内环境不良，胎儿所吸收到的营养不足、妊娠期疾病等原因所产生的一种病症。胎毒不仅仅会影响胎儿的正常发育，还会影响宝宝的健康和智力等方面。因此，消除胎毒对于宝宝的成长和健康至关重要。以下是消除胎毒的一些方法。
1.正确饮食
宝妈在孕期应该注意膳食均衡，合理搭配食物。宝妈可多吃一些富含维生素C的食物，例如蔬菜、水果、花生等，维生素C能够增强新陈代谢功能，促进胎儿身体抵抗力的形成。
2.按摩
宝宝的减压按摩可以有效的帮助宝宝减轻心理压力，增强其抵御疾病的能力，使其更加贴近自然，让其在自然环境中能够更好的发展自己的身体素质和智力。
3.足浴
宝妈可以在宝宝出生后，帮宝宝做足浴。足浴可以有效地帮助宝宝排出体内的毒素，增强宝宝的免疫力和生命力，对胎毒的消除起到相当的帮助作用。
4.气功
孕妇或母亲可通过气功绝对让胎儿在母腹内得到正确的调理，使胎宝宝清除身体内毒素，调节身体内部环境。
总之，如何消除胎毒是每个准妈妈和新手妈妈必须关注的事情，只有找到正确方法步步到位，才能让我们宝宝完美发育。
