十一个月宝宝的骨骼正在逐渐发育壮大，补钙对宝宝的健康发展至关重要。那么，十一个月宝宝补钙应该注意哪些问题呢？哪种补钙方式最好呢？
首先，我们需要知道宝宝补钙的适宜剂量。十一个月宝宝每天的钙需要量是600毫克，这需要通过食物或补充剂来满足。同时，我们需要注意宝宝吸收钙的数量。维生素D可以帮助钙的吸收，因此宝宝补钙也需要补充足够的维生素D。
其次，我们需要知道哪些食物含有丰富的钙质。宝宝可以通过吃豆腐、菜花、菠菜、虾皮、芝麻、奶酪、鲜奶等食物来增加摄入的钙量，这些食物是富含钙质的食品，并且营养价值较高。
另外，考虑到十一个月宝宝可能并不喜欢吃某些富含钙的食物，可以考虑补充钙剂。选择钙剂时，应选择无添加剂、无糖分、易吸收等特点的钙剂，并且在医生或者营养师的指导下使用。
总之，十一个月宝宝补钙的方式应该综合考虑安全性、适宜剂量、易吸收性等方面。尽可能通过食物来补充钙质，同时也可以考虑适当补充钙剂，提高宝宝的钙吸收能力，帮助宝宝健康成长。
