对于一十二个月的宝宝，不仅需要摄取足够的能量和营养成分，还需要保证适宜的钙摄入量，以支持他们日益增长的身体体重和身高，同时有利于牙齿和骨骼的健康发育。
由于宝宝在一至三岁期间的身体增长速度迅速，每天所需的钙量也会相应增加。据国际儿科营养协会的建议，一至三岁宝宝每天应摄入至少500毫克的钙，这是由于钙的吸收利用率仅为30%-50%左右，因此钙的供应量需要保证充足。
而宝宝生长过程中，若缺乏钙元素，则会对宝宝的牙齿和骨骼健康带来负面影响。比如，可能出现牙齿发育不良，易扭曲变形、易龋齿等现象，还可能影响骨密度的发育，甚至引发低钙血症等身体问题。
因此，在宝宝一号之岁时，建议可通过正常的进食摄入，同时也可适量添加富含钙的食品如奶类、酸奶、豆腐、小鱼等等。同时，家长也可向医生和营养师咨询，制定更具体适合宝宝的膳食计划和营养补给方案，以帮助宝宝获得更充足的营养品。
但需要注意的是，宝宝摄入钙量的多少并不是越多越好，因为过量钙摄入容易导致便秘、腹泻等问题，家长应在严密观察维生素D、钙等元素的吸收情况下合理补充。最终因个体差异的存在，家长应依宝宝各方面健康情况来判断宝宝是否需要额外的钙元素添加。
