当前位置:网站首页1-3岁幼儿幼儿呵护文章详情

从多大给宝宝补钙好?

2024-03-10 13:24:49 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1759浏览

宝宝在生长过程中需要摄入足够的钙来帮助骨骼和牙齿的正常发育。而且在宝宝的第一年里,骨骼迅速发育,补充钙质更是必须的。那么从多大开始给宝宝补钙呢?

按照世界卫生组织推荐的标准,出生后的头两年内是宝宝骨骼发育的黄金期。从出生到一周岁,宝宝每天应吸收300毫克的钙,一岁到三岁则需要550毫克。因此,从宝宝出生后就要开始给宝宝进行补钙。

一般情况下,母乳或配方奶已经含有足够的钙来满足宝宝的日常需求。然而,宝宝6个月以下不能直接食用牛奶,宝宝到1岁前也不建议直接喝全脂牛奶,因为牛奶中含有过多的蛋白质,容易影响宝宝的吸收。

因此,宝宝在出生三个月左右开始,可以逐渐添加含钙丰富的辅食如小米粥、豆腐、鸡蛋黄等食物,以补充钙质。婴儿出生4个月到6个月时,建议每天补充婴儿配方奶粉中的钙元素。

等到宝宝一岁时,可以向宝宝添加全脂酸奶、低脂奶酪、绿叶蔬菜、水果、坚果等食物来源。此外,户外运动也是宝宝获取钙质的重要途径。

需要注意的是,钙转化率极低,只有1/3左右的钙质可以被宝宝吸收利用,过量的钙会增加宝宝肾脏的负担。因此,我们不能够仅仅通过食物或钙片来大量补钙,否则可能会引发其他问题。正确的方法是在专业医生的指导下进行补钙。

  • 上一篇:怎样给一个月宝宝补钙?
  • 下一篇:几个月宝宝出汗有汗味?
  • 猜你喜欢
  • 一岁宝宝钙很低吃什么补钙?

    一岁宝宝钙很低吃什么补钙?

    一岁的宝宝是处于生长发育的关键期,钙是宝宝成长所必需的重要元素,宝宝血钙水平低会影响骨骼发育和免疫力。如何为宝宝补钙呢?1. 增加食物钙含量:宝宝一岁了,应该在日常饮食中增加含钙的食物,如牛奶、酸奶、
    幼儿呵护 2024-02-19 1904浏览
  • 80多天的宝宝怎么不补钙?

    80多天的宝宝怎么不补钙?

    80天的宝宝,处于生长发育的阶段,牙齿和骨骼的发育需要大量的钙元素。因此,补钙对于宝宝来说非常重要。如果不补钙,有可能会导致宝宝的发育不良和骨骼疾病的发生。那么,80天的宝宝怎样补钙呢?1. 给宝宝提
    幼儿呵护 2024-03-05 1081浏览
  • 一岁宝宝发烧后出汗这么办?

    一岁宝宝发烧后出汗这么办?

    当一岁的宝宝出现发烧现象时,父母们想要知道如何处理宝宝的出汗问题是很正常的。出汗是一种自然的生理反应,当人体发烧时,皮肤的温度会升高,血管扩张,血液循环加快,排汗器官的分泌也会变得活跃,从而导致出汗。
    幼儿成长 2024-02-17 1440浏览
  • 夏天宝宝老感冒出汗吗怎么办?

    夏天宝宝老感冒出汗吗怎么办?

    夏季,高温潮湿,容易导致宝宝感冒。当宝宝感冒时,会发热、流鼻涕、咳嗽、打喷嚏等症状,此时我们应该及时采取措施,让宝宝尽快康复。首先,要保持室内的干燥清洁,避免宝宝长时间处于高温潮湿的环境当中。可以使用
    幼儿成长 2024-05-21 1509浏览
  • 宝宝发烧喝什么梨水?

    宝宝发烧喝什么梨水?

    宝宝发烧是父母最担心的问题之一,当宝宝出现发热症状时,父母们往往会寻找各种方法来降温,其中喝梨水是一种比较受欢迎的方式。那么宝宝发烧时喝梨水到底有什么效果呢?我们来仔细了解一下。首先,梨水的功效和作用
    幼儿疾病 2024-04-27 1206浏览
  • 一岁半宝宝光出汗怎么回事?

    一岁半宝宝光出汗怎么回事?

    一岁半宝宝光出汗是一种常见的现象,可能是由于宝宝体质较为敏感,或者宝宝在热天气中逗留时间过长,也有可能是因为宝宝的体内新陈代谢比较活跃,散热能力低下等原因引起的。宝宝的出汗是身体调节体温的一种自然反应
    幼儿成长 2024-02-23 1529浏览
  • 最新内容
  • 宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    肠绞痛是宝宝比较常见的疾病之一,该病以腹部疼痛、大便异常等症状为主。病情严重时,宝宝可能会出现发烧等症状,因此家长们对于宝宝肠绞痛发烧的治疗和恢复情况也格外关注。 具体来说,宝宝肠绞痛发烧多久能退需要
    幼儿疾病 2025-01-18 1956浏览
  • 1岁宝宝应该补什么维生素?

    1岁宝宝应该补什么维生素?

    1岁的宝宝处于生长发育的关键时期,营养需要十分重要。适量补充一些必要的维生素有助于提高宝宝的免疫力,增强体质,预防小儿常见的疾病。那么,哪些维生素是1岁宝宝需要补充的呢?1. 维生素A:维生素A可以促
    幼儿呵护 2025-03-03 1255浏览
  • 宝宝积食了会发烧吗?

    宝宝积食了会发烧吗?

    积食是婴幼儿最常见的消化系统问题之一,特别是在添加辅食后。如果宝宝进食太多或消化不良,可以引起积食。积食的潜在危害是宝宝的消化不良,食物不消化和吸收的程度越来越严重,将会影响宝宝的身体健康。如果宝宝积
    幼儿疾病 2025-02-26 1645浏览
  • 宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    一般情况下,宝宝生病了并不建议食用维生素AD。因为在大部分病情中,宝宝会出现食欲不振、消化系统不良等问题,而食用过量的维生素AD会导致中毒。因此,除非有特殊医学指导,否则不建议给宝宝生病时食用维生素A
    幼儿呵护 2025-01-29 1205浏览
  • 维生素ad宝宝吃到几个月?

    维生素ad宝宝吃到几个月?

    维生素AD是一种非常重要的维生素,它对婴儿的生长发育起到了至关重要的作用。当婴儿在母体内时,母体的维生素AD会通过胎盘传递给胎儿。但是,当宝宝出生后,由于母乳中的维生素AD含量很低,所以宝宝需要适当地
    幼儿呵护 2025-03-01 1578浏览
  • 刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    根据国家卫健委发布的《婴幼儿配方食品注册规定》,所有的配方奶都必须添加维生素AD,因此,如果宝宝从出生开始就喝配方奶,就不需要额外给宝宝补充维生素AD。但是,如果宝宝由于种种原因而没有及时喝到配方奶,
    幼儿呵护 2025-01-06 1466浏览