虾是一种富含营养的食品，尤其是富含钙，对于宝宝的生长发育非常重要。但是，虾也有可能引起过敏，因此在给宝宝喂虾之前，请先咨询儿科医生。
下面是几种简单易做的虾补钙食谱，供宝宝食用：
1. 虾仁蘑菇粥
材料：大米50克，虾仁20克，蘑菇50克。
做法：
（1）将大米淘洗干净，放入锅中加适量清水，煮至米烂时加入虾仁和蘑菇，继续煮5分钟。
（2）将煮好的粥放入搅拌机中打碎，再倒回锅中，煮至再次沸腾，即可食用。
2. 蒜香虾仁烤蘑菇
材料：虾仁20克，蘑菇50克，蒜末适量。
做法：
（1）将虾仁和蘑菇清洗干净，沥干水分备用。
（2）将虾仁和蘑菇放在烤盘上，撒上适量的蒜末。
（3）放到预热好的烤箱中烤约10分钟即可。
3. 虾仁沙拉
材料：虾仁20克，黄瓜50克，西红柿50克，生菜叶适量，盐、黑胡椒适量，橄榄油适量。
做法：
（1）将虾仁焯水煮熟，并沥干水分。
（2）将黄瓜和西红柿切成小块，生菜叶洗净备用。
（3）将虾仁、黄瓜和西红柿放在大碗中，加入适量的盐和黑胡椒，拌匀。
（4）将拌好的虾仁沙拉放在生菜叶上，淋上适量的橄榄油即可。
总之，宝宝补钙不能光靠吃虾，还需要均衡的饮食结构及补充其他富含钙质的食材。同时，喂养宝宝时也要注意食材的新鲜及健康状况，避免出现不必要的食物安全问题。
