补钙是宝宝身体发育过程中比较重要的事情，尤其是宝宝在0-3岁的时期，这个时期宝宝的骨骼处于成长发育的最旺盛时期，钙质的摄入非常重要，如果钙质摄入量不够，会直接影响到宝宝的骨骼发育，无法形成强壮的骨骼，还容易引发骨折等问题。
当宝宝的饮食中膳食钙含量不足时，可以考虑适当使用一些钙剂对宝宝进行补充，但是在选择钙剂时，需要注意以下几点：
1.选择成分简单的钙剂。推荐使用碳酸钙或磷酸钙等有机钙，不建议使用人工添加的铅、汞等重金属。
2.使用剂量要适中。补钙量应根据宝宝的年龄、体重、钙摄入情况而定，如果过度补钙反而会影响宝宝的吸收。
3.坚持补钙需逐步缓解。初期可以一天补充100-200毫克的钙，随着时间的推移可逐渐增加补充的钙的数量。
总之，补钙剂对于宝宝来说还是非常必要的，宝宝每天的平衡膳食中，钙含量是很难达到宝宝需要的量的，所以适量补充钙剂，还是非常有好处的。但是，也需要及时咨询医生的建议，根据宝宝的具体情况使用适当的钙剂进行补充，不要盲目跟风或者私自购买，以防出现不必要的风险。
