宝宝在3个月大时，一般已经开始可以翻转身子，尝试自己趴着睡觉或者玩耍。这是一个很好的发展里程碑。不过，很多新手父母会担心，如果宝宝趴着睡觉或者玩耍，会不会出汗呢？
首先要知道的是，宝宝在3个月大时，体温调节功能还不是很完善，而且汗腺比较多，出汗的情况是很普遍的。只要宝宝不是出汗过多，娇气，容易吸收潮气，引发感冒等疾病就可以。此外，一些气温高的天气，宝宝出汗的情况也比较常见。
当宝宝趴着时，背部与床面贴合，容易让宝宝出汗，但是出汗量也因宝宝个体差异大小而异。如果家长担心宝宝会出汗过多，建议可以在宝宝身下铺垫一些透气、吸湿吸汗的棉毯或者纱布，可以起到隔离床面温度的作用。尽量保持室内温度适宜，宝宝衣服不要过厚，以避免宝宝出汗过多。
另外要注意的是，如果宝宝出汗过多、皮肤变得湿透，建议及时换衣服，因为湿透的衣服容易让宝宝感冒，而且造成抵抗力下降。还要定期给宝宝洗澡，保持皮肤的清洁。每天洗澡时间不要过长，不要用过多的洗浴用品。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻地擦干皮肤，不要过于粗暴。
总之，宝宝在3个月大时，出汗这种情况是很常见的，但如果觉得宝宝出汗过多或者是湿湿的，就需要及时采取措施。尽量保持室内和宝宝身上的温度适宜，为宝宝营造一个良好的环境。
