孩子发烧是家长十分担心的事情，很多家长都认为发烧是一种病症，其实发烧是机体免疫力在发挥作用，是机体防御细菌和病毒的一种反应。因此，宝宝发烧时最重要的是检查并处理导致发烧的原因，并处理发烧带来的症状和不适。而针对退烧来说，推拿也能够为宝宝的退烧治疗带来帮助。
1. 远离凉、寒气氛
推拿前首先要保持着宝宝环境温暖舒适，远离冷凉的氛围，防止宝宝受凉，加重发烧的病情。可以在宝宝睡觉时让宝宝盖上薄被子、毛毯，保持着温暖舒适的睡眠环境。
2. 推拿背部、腹部、脚底
推拿有助于刺激宝宝身体的代谢系统和免疫力，对促进宝宝身体的康复和退烧治疗有较好的帮助效果。推拿时可以把宝宝放在柔软的床垫上面，让宝宝身体保持舒适的姿势，再用手掌按摩、揉搓宝宝的背部、腹部、脚底，可以刺激宝宝的穴道，起到激活身体的功效。每次推拿的时间不宜过长，一般在10分钟左右即可。可不可用前可以和医生进行咨询。
3. 喝温水多休息
实际上，推拿并不能真正地帮助宝宝退烧，主要是为了辅助缓解宝宝的症状，提高宝宝的免疫能力的。做好退烧治疗应该是多喝温水，多休息，让身体自行恢复。饮用温水不但有助于促进机体内热量的散发，还可以帮助宝宝排出身体中的毒素，加速身体康复。为保证宝宝能充分地休息，家长也可以减轻日常生活中的活动量，让宝宝能有充分的睡眠和休息。还可以利用物理降温的方法，比如用毛巾擦拭宝宝的额头和太阳穴降温。需要注意的是，如果宝宝的体温过高，就要及时求医治疗。
总之，虽然推拿有一定的缓解宝宝身体不适的效果，但应该注意把推拿与正规的医学治疗结合起来，及时找到发烧的原因并予以妥善处理。同时，家长也应该密切观察宝宝的身体状况，及早就医，保证宝宝的身体健康。
