宝宝手凉出汗的情况很常见，尤其是在秋冬季节里。一些父母会因此感到担心，认为宝宝可能感冒或者生病了。但事实上，宝宝手凉出汗并不一定意味着他们受凉或者感染了疾病。
首先，需要了解的是，儿童的手脚较为容易出汗，这是因为孩子的皮肤腺体发达，并且由于体表面积与体重比例不同，所以儿童的散热能力较弱，会很容易出汗。
其次，孩子的手脚感觉器官较为发达，对温度的敏感度更高。所以当孩子身体较为舒适时，他们的手脚可能也会较冷，以维持身体内部的温度平衡。
接着，就宝宝出汗问题所说，实际上孩子在睡眠时会将体温降低，从而保持安静睡眠。而睡眠时新陈代谢出现了不均，故而出汗，所以孩子的手脚一般出汗情况较为普遍。但请不要将孩子身上脱了一层后不用盖被子来事，这样会导致宝宝的身体温度下降，进而导致身体受凉，相反，应该保持房间温度适宜，盖好被子，让孩子有一个舒适的睡眠环境。
最后，如果家长发现孩子觉得手脚很冷，可以先观察一段时间，如果孩子情况比较正常，比如说他们可以正常活动、进食、睡眠等，就不必过于担心。但如果孩子出现了其他症状，例如发热、咳嗽、流鼻涕等，就要及时去医院就诊，以免耽误病情。总之，家长只需在平时注意保暖，为孩子提供合适的睡眠环境，孩子的身体健康就可以得到有效保障。
