宝宝在成长过程中需要充足的钙元素来帮助骨骼的生长发育，因此宝宝每天摄入足够的钙非常重要。那么这个月（一到十二个月龄）的宝宝吃什么最好补钙呢？
1. 钙奶
如果宝宝断奶后并没有喜欢上牛奶，可以考虑给宝宝饮用钙奶。钙奶是一种经过加工和添加营养的奶制品，其中含有丰富的钙元素，可以帮助宝宝补充身体所需的钙元素。
2. 绿色蔬菜
绿色蔬菜是富含钙元素的食物之一，比如菠菜、芹菜、青菜等。宝宝吃上一些绿色蔬菜可以有效地补充身体所需的钙元素，同时也可以提高宝宝的免疫力。
3. 豆制品
豆制品是含有丰富蛋白质和钙元素的食物，比如豆腐、豆浆等。给宝宝吃上些许豆制品可以有效地帮助宝宝补充足够的钙元素，同时还可以帮助宝宝更好地消化和吸收食物中的其他营养成分。
4. 奶酪
奶酪是一种含有丰富钙元素的乳制品，可以用来替代其他不含钙的食物。宝宝吃上一些奶酪不仅可以补充钙元素，还可以提高宝宝的免疫力和预防疾病。
总的来说，给宝宝补充钙元素的食物还有很多，家长在给宝宝补钙的同时要注意食物的搭配和饮食习惯的培养，以确保宝宝能够健康快乐地成长。
