宝宝头里爱出汗是很常见的现象，这是由于宝宝的皮肤和汗腺都比较娇嫩和稚嫩，而且调节体温的机能也不算完善。在宝宝出生之后的一段时间里，宝宝头里的出汗现象比较普遍，但这不一定说明宝宝有什么病症。家长们可以采取以下几种方法来解决宝宝头里出汗的问题。
首先，给宝宝穿透气性好的衣服。在夏季的时候，宝宝穿短袖或无袖的连体衣或者是棉麻质地的上衣裤会比较透气，可以让宝宝在舒适的环境下玩耍和睡觉。而在冬季的时候，可以让宝宝穿一些合适的棉质和薄绒面料的衣服，不要让宝宝在过于潮湿的环境下待太久。
其次，保持宝宝的睡眠环境干燥。如果你发现宝宝头里总是出汗，那么你需要检查宝宝的睡眠环境是否过于潮湿，而潮湿的环境会刺激宝宝的汗腺分泌出较多的汗液，造成宝宝容易出汗。家长可以根据实际情况选择使用空调或者电扇等电器补充空气，以保持宝宝睡觉的房间空气新鲜和干燥，这样有助于减少宝宝头部出汗的问题。
第三，宝宝冬季的保暖一定注意到位。宝宝冬季颈部的保暖非常重要，可以为宝宝购买头带、围巾、口罩等保暖用品，以防止风寒侵袭，形成出汗症状。在家中应该保持宝宝房间的常温，不要过热或过潮湿，不让宝宝马上进出空调房，避免造成温度差太大。
第四，加强宝宝的营养。为宝宝补充足够的营养对于降低宝宝头部出汗对抗病毒也很重要。宝宝需要遵循科学膳食，增加蛋白质摄入量，如牛奶、豆腐等为营养基础加强，还可以添加一些辅助食品，增加宝宝的抵抗力。
总之，宝宝头里出汗并不是什么大问题，只需要定期给宝宝清洗，注意环境卫生，正确护理，消除导致肥胖、出汗症状的不健康因素，营造良好的家庭氛围和感性教育，那么宝宝自然会健康成长。当然，如果你认为宝宝的出汗情况较为严重，影响了宝宝的生活和健康，请及时咨询专业医生，以便进行系统性的检查与治疗。
