宝宝需要充足的钙来支撑其骨骼和牙齿的生长发育，如果宝宝没有开始接受辅食，那么怎样补充钙质呢？
1. 母乳或配方奶粉。母乳和配方奶粉中都含有适量的钙质，对于不到6个月的宝宝来说已经足够了。
2. 曝晒阳光。让宝宝每天晒太阳是人体吸收维生素D的最佳方法。维生素D会帮助人体吸收钙质，这对于宝宝成长特别重要。
3. 给宝宝蛋黄。蛋黄含有大量的维生素D和钙质，是非常好的钙质来源。一个月大的宝宝可以开始食用少量蛋黄。
4. 食用富含钙的食物。银鱼干、虾皮、豆腐干、木耳等食物都是富含钙质的，可以适量给宝宝食用。
5. 补充钙剂。如果上述方法都不能满足宝宝的钙质需求，可以考虑给宝宝补充钙剂。但是要注意，过量的钙剂摄入会对宝宝的健康产生负面影响，所以要根据医生的建议进行适量补充。
总之，对于没有开始接受辅食的宝宝来说，补充钙质非常重要。父母可以适量采用上述方法来保证宝宝的健康成长。
