对于不吃鸡蛋的宝宝，补钙也是非常重要的。因为钙是宝宝骨骼生长的关键营养元素，如果缺乏钙会导致宝宝骨骼发育不良、易骨折等问题。那么，不吃鸡蛋的宝宝如何补钙呢？
1. 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪、乳酸菌饮料等都是不错的钙源。尤其是含钙量较高的奶制品，如硬奶酪和燕麦片，建议孩子饭前食用，可以帮助宝宝更好地吸收。
2. 蔬果类：除了牛奶以外，某些蔬菜水果也含有一定的钙质，如芝麻、花生、山楂、菠菜、芹菜、豆腐等等。其中，豆腐是非常好的钙源，建议家长可以将豆腐加入宝宝的膳食中。
3. 坚果类：坚果类包括开心果、核桃、杏仁、腰果等都是含有丰富的钙元素的食品。由于婴儿在3岁以前咀嚼功能不好，因此，可以将坚果磨成粉，做成果泥或调味品加入其他食物中，以食用坚果。
4. 钙补充剂：钙补充剂在孩子生长发育期也是一个非常好的选择，但是建议在医生的指导下使用，避免过度或不足。
在为宝宝选择补钙食品的时候，还需要注重食物搭配和营养平衡，因为如果缺乏其他营养素也会影响钙的吸收利用。同时，为宝宝提供科学、合理的饮食习惯，也是宝宝健康成长的基础。
