冬天气温低，很多父母可能会担心宝宝得不到足够的阳光照射而影响钙的吸收，因此想要知道新宝宝冬天怎么晒太阳补钙，需要注意以下几点：
1. 善用阳光
虽然冬天的阳光可能不够强烈，但依然可以通过合理的时间安排和窗户打开的方式让室内透过阳光，并将宝宝放在阳光下照射，一次大约 10-15 分钟即可。注意时刻留意宝宝的感觉，不要让宝宝出现过敏或是不适的情况。
2. 补充维生素D
虽然阳光直接照射能够帮助宝宝合成维生素D，但在冬季尤其是北方地区的冬季，阳光照射时间短、强度不够，因此建议宝宝服用额外的维生素D，以提高钙的吸收率。按照医生或是药剂师的推荐剂量进行服用，并注意药品的质量和保质期，避免药品过期或是变质。
3. 合理饮食
饮食也是补充钙和维生素D的重要方式，宝宝应该摄入丰富的奶制品、鱼肉等钙和维生素D含量高的食品，可以搭配一些谷类、蔬菜、水果等搭配食用，增加宝宝的饮食营养均衡度。当然，食品的选择和量的摄入应当根据宝宝的年龄阶段和具体情况进行调整。
通过以上建议，就可以很好的保证新宝宝冬天补钙的问题了。家长们不必太过担心，只要提前做好计划和准备，就可以让宝宝安全、健康的渡过一个愉快的冬季了。
