缺乏维生素D对人类健康来说是一件大事，尤其是对于婴儿和儿童来说更加重要，因为他们必须靠饮食和阳光来满足维生素D的需要，并且其身体对维生素D的需求量较大。
维生素D是为了维护身体骨骼和牙齿的健康而必需的，因为它帮助身体吸收并使用钙质和磷质，并能减轻骨质软化症、肌肉无力和其他骨骼疾病的风险。
所有婴儿出生之后都会在体内储存维生素D，但只用储存的量无法满足他们的生长需求。因此，婴儿在生后几周内需要额外摄取维生素D，以维持他们骨骼发育的速度和健康。
儿童如果在很长一段时间内缺乏维生素D，也会出现相似的问题。例如，儿童期缺乏维生素D可能会导致罕见的疾病骨软化症，其中骨骼变得柔软、易弯曲和受损。
如果婴儿和儿童持续缺乏维生素D，可能会导致永久性伤害，对他们的生长和发育产生长期的影响。因此，家长应确保他们的孩子得到足够的维生素D。
建议孩子每天从多种来源获取维生素D，包括阳光、补充剂和含维生素D的食物。建议您与医生检查您的孩子是否缺乏维生素D，并根据他们的年龄和其他健康问题，制定最适合的解决方案。
