宝宝的骨骼发育需要足够的钙质。在宝宝出生后，在妈妈的脐带血中残留的钙质足以满足宝宝4至6个月的生长需要。在宝宝开始吃辅食前，如果它不是在晒太阳或服用维生素D补充剂，就需要增加维生素D的摄入量。
宝宝6个月后可以开始补钙的辅食。食物包括芝士、酸奶、奶酪、绿叶蔬菜以及豆腐和豆浆等。有些果汁是钙强化的，但建议不要给宝宝饮用过多的水果汁，以防止过多的糖分摄入。
在宝宝开始吃辅食的时候，父母应该注意选择含钙高的食物，尤其是维生素D和钙需要一起摄入的时候。同时，父母也应该避免给宝宝喂食太多含糖分高的食物，比如糖果、巧克力等，以此保证宝宝的营养均衡。
总之，在宝宝6个月开始吃辅食之后，可以根据宝宝的需要补充钙质。不过，父母应该谨慎，以免宝宝过度摄入钙质，导致生理发育异常。
