虚汗是指身体出现流汗过多，但汗液非由于运动、感染等原因而产生的一种症状，虚汗表现为汗出热量不高、不具有排毒作用，还会使身体的阳气丧失，易导致体质下降，甚至引起一些慢性疾病。
出汗是人体自我调节体温的一种自然反应，但宝宝虚汗多的原因多种多样，如体质虚弱、气血不足、饮食不当、缺乏运动等。
因此，以下是一些针对宝宝虚汗多的调理方法：
1. 饮食调整。宝宝的饮食应该以清淡为主，多吃蔬菜水果等营养丰富、易于消化的食物，避免辛辣刺激性食物的摄入。
2. 加强锻炼。适度的体育锻炼可以使宝宝的身体健康，增强体质，增加身体抵抗力。此外，可以适当让宝宝晒太阳，为身体提供必要的维生素D。
3. 水、盐平衡。宝宝虚汗多，可能导致体内水分和电解质的失衡，可以在饮食中加入足够的水和盐分，如补充一些含盐分的食物和适当的饮用葡萄糖盐水。
4. 中药调理。中药有一定的调理作用，可以在医生的指导下给宝宝服用，常用的常用药物有黄芪、党参、当归、枸杞等，具有健脾益气、养阴润燥的作用。
总之，宝宝虚汗多需要及时调理，适当增加锻炼量，健康饮食，内服中药可以有助于改善体质、增强身体抵抗力。如果宝宝虚汗比较明显，建议及时到医院就医，了解具体原因并接受治疗。
