当宝宝发烧时，妈妈的饮食也应该更加注重营养和健康。在宝宝发烧期间，妈妈应该注意饮食清淡，避免食用刺激性强的食物，尽可能的选择易消化、营养丰富的食物，以帮助宝宝更快恢复健康。
以下是一些可供妈妈食用的健康食品：
1. 清淡易消化的食物 - 稀饭、清粥、面条汤、蒸蛋、清蒸鱼等。
2. 营养丰富的食物 - 蔬菜、水果、肉类和豆类等。其中包括菠菜、苦瓜、胡萝卜、南瓜、黄瓜等绿色蔬菜，以及富含维生素C的柑橘类水果等。
3. 益生菌类食品 - 发酵的食品，如酸奶、酸菜等。
4. 饮品 - 温水、花草茶等非刺激性饮品，茶水是一个不错的选择。
5. 充足的水 - 喝足够的水，帮助身体排毒。
6. 避免喝咖啡、饮酒等刺激性饮料。
总之，在宝宝发烧的时候，吃清淡、营养丰富、易消化的食物，减少吃深油炸、辛辣刺激等食品。多喝水，调整好饮食结构。适当运动和保持足够休息也非常重要，这样才能保证宝宝和妈妈均健康。
