三岁宝宝总不出汗其实是一种不正常的现象，这可能跟宝宝的体质有关，如果长时间没有出汗的话，那么就需要谨慎对待，及早进行治疗。
造成三岁宝宝总不出汗的原因可能是有多种，可能是宝宝体内的汗腺功能不正常，家族遗传背景问题，亦或是由于某种疾病导致。无论哪种原因，我们都要明确，三岁宝宝不出汗一定要引起重视，及时就医，寻求专业的医生帮助治疗。
如果宝宝确实存在不出汗的问题，那么父母可以从以下几个方面改善宝宝的状况：
1. 给宝宝进行适当的调节，通过运动来促进出汗，这种方法可以进行游泳、慢跑、体操等有助于出汗的运动来帮助宝宝恢复汗腺的功能。
2. 通过营养调整来改善宝宝的身体情况，特别是对于容易过热或者过于惊恐的宝宝，需要增加摄取蛋白质和维生素C的量，有助于提升宝宝的免疫能力和保湿能力。
3. 家长要注意宝宝的着装和环境，特别是夏季，一定要让宝宝穿上透气的衣服，保持清爽的环境，避免出现汗液不顺畅流通的情况。
总结起来，三岁宝宝总不出汗这种情况不能忽视，需要家长引起重视，及时咨询专业医生进行诊断治疗。除此之外，通过营养调整，运动锻炼等方法也有助于改善宝宝的体制，加快康复。
