澳洲玛维生素C宝宝怎么吃法？
玛维生素C是一种重要的营养素，可以帮助加强宝宝的免疫系统，改善铁吸收，促进雾霾物质的排出，保护眼睛健康等等。因此，父母普遍认为为宝宝补充维生素C是非常有必要的。那么，澳洲玛维生素C宝宝怎么吃法呢？以下是一些建议：
1. 根据宝宝的年龄和体重，确定适量的玛维生素C。通常来说，6个月~1岁的婴儿每天需要约35毫克的维生素C，1~3岁的幼儿需要约40毫克，3~8岁的儿童需要约45毫克。
2. 选择合适的补充方式。澳洲玛维生素C可以通过口服液、泡腾片、胶囊等不同形式进行补充。对于婴幼儿来说，可以选择口服液，并使用滴管给宝宝滴剂量。
3. 根据产品说明和医嘱正确服用。不同品牌和不同形式的维生素C，使用方法和剂量不同。在给宝宝服用之前，要仔细阅读产品说明，按照医嘱正确服用。
4. 注意在饮食中补充维生素C。除了通过补充剂进行维生素C补充，还可以通过食物来摄取。橙汁、柑橘类水果、草莓、芒果、西红柿、青椒等，都是富含维生素C的食物。
5. 最好在餐后服用。维生素C最好在餐后服用，因为这会减少胃酸对其的破坏，有利于其吸收。
6. 避免超量服用。如果宝宝摄入过量的维生素C，可能会引起肚子痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。因此，一定要按照正确的剂量进行补充。如果宝宝出现上述不适症状，应立即停止使用玛维生素C，并咨询医生的建议。
总之，给宝宝补充维生素C非常重要，但一定要按照正确的方法和剂量进行补充，这样才能起到良好的保健作用。同时，饮食中也可以增加富含维生素C的食物的摄入，对宝宝的健康成长有益。
