宝宝对钙和锌的需求是非常高的，而中药可能对宝宝的营养摄入造成一定的影响，因此在宝宝服用中药时，我们需要格外关注如何补充钙和锌。
首先，宝宝的钙需求量较大，因此我们应该给宝宝提供足够的钙补充。可以选择含钙丰富的食品，比如奶制品、鱼类、豆制品、蔬菜等，但应避免过多的牛奶摄入。此外，还可以给宝宝服用钙的补充剂，但需要结合医生的建议和宝宝的具体情况来决定。
而锌是宝宝体内必需的微量元素，对于促进生长发育和免疫功能的发挥有重要的作用。可以通过丰富的饮食来补充锌，比如海产品、瘦肉、豆类、全谷类等。此外，也可以给宝宝服用含锌的营养补充剂。但是，应该注意不要过量摄入锌，否则可能导致不良反应。
综上所述，为保障宝宝的健康，我们需要确保宝宝获得足够的钙和锌的摄入，但同时应该注意不要过量摄入。具体营养摄入量需要结合宝宝的年龄、体重和身体状况等因素来决定，可结合医生的建议进行合理的营养补充。
