对于三周多岁的宝宝来说，补钙是非常必要的。这是因为钙是维持宝宝骨骼发育和牙齿健康的重要营养素，它还可以帮助维持神经和心脏功能。而三周多岁的宝宝正处于骨骼发育阶段，因此补钙对于宝宝的健康成长非常关键。
下面是一些补钙的建议：
1.饮食方面：对于三周多岁的宝宝，可以增加富含钙的食物，如酸奶，奶酪，黑豆，白芝麻，绿叶蔬菜等。可在配餐时多加些富含钙的饮食，如菜肉蛋汤，葱花炒蛋饭，奶酪三明治等。此外，还需要注意宝宝的饮食平衡，避免偏食。
2.晒太阳：晒太阳有助于宝宝体内合成维生素D，帮助钙吸收，可自然地帮助宝宝补钙。但需要注意的是，晒太阳的时间要适当，避免在强烈的紫外线下进行。
3.药物补钙：如果宝宝饮食中钙摄入不足或存在钙吸收不良等情况，可以考虑给宝宝补充钙剂。但是需要依据医生的指导使用，避免给宝宝过量补钙。
总之，对于三周多岁的宝宝补钙可以通过饮食和晒太阳等方式进行，同时需要注意不要过量补钙，以免造成身体不适。如果需要使用药物补钙，建议在医生的指导下进行。
