宝宝发烧是家长非常担心的问题，因为宝宝的体质相对较弱，抵抗力不如成人。当宝宝发烧时，我们可以采取措施帮助宝宝降温，缓解不适。
第一种方法，可通过给宝宝擦拭鼻子来降温。发烧时，宝宝的身体产生过多的热量，这时需要通过一些方法来调节宝宝的体温。鼻子是宝宝释放体热的主要部位之一，将宝宝的鼻子擦干净，既可以帮助宝宝散热，也可以让宝宝呼吸更加顺畅。
第二种方法，可以采用温水浸泡退热贴的方法。退热贴是一种非常方便的方法，但是退热贴的贴纸很容易掉落，并且退热贴有局限性，只能退热20%左右。这时可以将退热贴浸泡在温水中，然后再贴在宝宝的额头、腋下等处，比一般贴退热贴效果要好很多。
如果擦拭鼻子和使用退热贴仍然不能缓解宝宝的发热症状，建议参考以下方法：
1. 室温不能太高，保持室内通风。
2. 给宝宝喝足够的水，保持宝宝水分充足，促进排汗排尿。
3. 给宝宝穿上舒适的衣服，不要让宝宝穿得太多或太少。
4. 尽可能让宝宝安静休息，避免过度活动。
5. 联系医生，根据医生的建议给宝宝吃药或使用其他降温方法。
总之，当宝宝发烧时，家长首先要保持冷静，采用正确的方法来帮助宝宝降温，而且需要密切关注宝宝的发热状况，及时联系医生寻求帮助。
