宝宝在两岁时，身体的需要营养素和维生素的量是很高的，因此保证宝宝摄入足够的维生素非常重要。那么在这个年龄段，宝宝每天需要多少维生素呢？
根据专家和临床经验， 两周岁宝宝每天需要的维生素量如下：
1. 维生素A：对于两岁的宝宝，每天所需的Vit A含量大约为300-500 IU。 宝宝可以通过食物来摄取足够的维生素A，例如胡萝卜，南瓜以及番茄等熟食都是很好的Vit A来源。
2. 维生素C：每日剂量为30-50毫克。 这个年龄段的宝宝可以通过吃柿子，柑橘类，葡萄柚等水果来摄取足够的维生素C。此外，蔬菜，如西兰花，甘蓝和椰菜花也是很好的维生素C来源。
3. 维生素D：每日剂量为400-600 IU。 维生素D对于骨骼的形成和保健至关重要。 食物来源不利于摄取足够的维生素D，因为这个年龄段的宝宝通常不吃鱼或其他富含维生素D的食物。因此，宝宝需要额外的营养物质来满足需求。
4. 维生素K：每日剂量为30-55毫克。 维生素K对于凝血功能非常重要。 宝宝可以通过蔬菜如西兰花或菜心等来摄取足够的维生素K。
综上所述，两岁的宝宝需要多种维生素来满足他们的生长和发育需要。 然而，如果您有任何疑虑或担忧，最好在和医生的核实之后才进行补充。
