宝宝维生素B2，又称核黄素，是水溶性维生素的一种。它是一种黄色结晶体，在自然界中很常见，如牛奶、鸡蛋、肝脏和绿叶蔬菜中都含有丰富的维生素B2。
维生素B2对于婴幼儿的生长发育和免疫系统的健康至关重要。它在机体中能参与许多重要的生物反应，如加速氧化代谢、增加血红素的合成、维持角膜的健康、调节光感受器的功能以及增强神经功能等。另外，在人体内，维生素B2还可以协同其他一些维生素如维生素B1、B3、B6等共同发挥更大的生理作用。
宝宝维生素B2缺乏的情况较为常见，特别是在婴幼儿期。常见的表现包括口角炎、舌炎、眼炎、皮炎、贫血、消化不良等。如果宝宝出现这些症状，家长应及时带宝宝去医院检查，并合理补充宝宝所需的维生素B2。
宝宝维生素B2的摄入量应根据宝宝年龄和体重而定。通常情况下，3个月至1岁的宝宝应该每天摄入0.4-0.6毫克的维生素B2，1-3岁的宝宝则应该每天摄入0.6-0.9毫克的维生素B2。在食物摄入不足的情况下，可以根据医生的建议使用维生素B2的补充剂。但是，宝宝维生素B2的摄入量也不应过量，必须在医生的指导下使用。
总之，宝宝维生素B2对于婴幼儿的健康成长和发育至关重要。在日常生活中，家长应该注重宝宝的膳食均衡，尤其是多食用维生素B2丰富的食物。同时，如有必要，家长也可以考虑在医生指导下适当补充维生素B2。
