一岁宝宝的饮食非常重要，所以给宝宝选择营养丰富的食物非常重要。钙是宝宝成长所需的重要元素之一，因此，为宝宝提供足够的钙是必不可少的。以下是一些富含钙的米饭，可以为宝宝提供足够的钙。
1. 紫米饭：紫米富含蛋白质、矿物质和维生素，特别是铁、锌、镁等微量元素和钙。这些营养物质对于宝宝的成长和发育非常重要，因此，给宝宝吃一些紫米饭是非常好的选择。
2. 糙米饭：糙米富含维生素B1、B2、B3、B6、E、纤维素、钾、铁、钙等营养物质。其中，钙含量非常高，是优质的钙源。因此，给宝宝吃一些糙米饭是非常好的选择。
3. 珍珠米饭：珍珠米含有丰富的钙和磷，因此是非常好的钙源。而且，珍珠米还富含维生素B和蛋白质，有助于促进宝宝的健康发育。
总之，钙是宝宝成长所需的重要元素之一，因此，给宝宝提供足够的钙是必不可少的。以上所述的几种米饭都是含有丰富的钙的食品，给宝宝吃一些这些食物，可以为宝宝提供足够的钙，增强宝宝骨骼的发育和健康。在给宝宝选择食物时，还要根据宝宝的身体特点和口感，选择适合的食品，争取给宝宝提供全面营养，提高宝宝的身体素质。
