在婴幼儿阶段，钙的摄入对于骨骼和牙齿的健康发育至关重要。因此，喂饭给宝宝时，什么能够补充钙质呢？
1. 奶制品：牛奶、酸奶、芝士等是优秀的钙质来源，但是需要注意的是，婴幼儿期不宜过早添加牛奶，应该等到1岁后再逐渐添加。同时，应该选择脱脂或低脂奶制品，以避免摄入过多的可以引发肥胖等问题。
2. 绿色蔬菜：像菠菜、白菜、芹菜、空心菜等绿色蔬菜是优秀的钙质来源。这些蔬菜中含有的钙以及其他微量元素都是促进宝宝健康成长所必须的。
3. 海产品：贝类、虾仁、鲍鱼、螃蟹等海产品中含有丰富的钙质，并且营养成分易于被吸收。但是，婴幼儿在进食海产品时需要注意新鲜和卫生。
4. 豆制品：豆腐、豆浆等是更为健康的钙质来源，尤其是对于素食家庭的宝宝来说更为重要。
5. 钙制品：钙奶粉等钙制品也被认为是补钙的重要途径之一。但是需要注意，婴幼儿期不应过度依赖这些有机会引起摄入过多的食品。
综上所述，喂饭给宝宝时应尽量选择富含钙质的食品，同时也要注意搭配合理，以充分的吸收利用这些营养成分，并避免造成营养不均衡的问题。
