宝宝在出生后的几个月，经过母乳或人工奶的喂养，各种营养素的摄入都是相对充足的。但是，随着宝宝的生长和发育，其机体对钙、铁、锌等营养素的需求逐渐增加，而母乳或人工奶中的这些营养素却逐渐不能满足宝宝的需要。因此，在宝宝6个月后，适量的钙、铁、锌补充就变得非常重要，以维持宝宝健康发育的需要。
钙：宝宝对钙的需求量在6个月后逐渐增加，特别是在骨骼建立的初期。缺乏钙会影响宝宝的骨骼结构和牙齿健康，甚至导致佝偻病等疾病。因此，钙是宝宝需求的一个重要元素。宝宝从6个月开始就需要逐渐加入含有钙的饮食，如鲜奶、芝士、豆腐、鲜虾等。
铁：铁是细胞分化、生长、代谢的重要成分，同时也是血红蛋白、肌红蛋白等重要蛋白质的成分之一。因此，缺乏铁会导致宝宝贫血，影响身体发育和功能正常发育。宝宝从6个月开始需要逐渐加入含铁的饮食，如肉末、鱼、蛋黄、菠菜、红枣等。
锌：锌是人体细胞呼吸、生长和代谢等多种生理活动所必需的重要元素，在宝宝的生长发育中也非常重要。锌能够影响宝宝的智力发育、免疫系统以及肝功能等。因此，宝宝在6个月后也需要逐渐加入含锌的饮食，如瘦肉、香菇、扇贝、豆类、核桃等。
综上所述，对于宝宝来说，适量的钙、铁、锌补充非常重要。虽然人工奶和母乳中也含有这些营养素，但随着宝宝生长发育的需要增加，我们需要给宝宝适当补充钙、铁、锌等营养素来帮助宝宝更好的健康成长。当然，在给宝宝补充这些营养素时，建议前往医疗机构咨询专业医生的意见，以避免过量或者不足的情况出现。
