宝宝在出生前的几个月和出生后的前几个月内，都需要大量的维生素D来促进钙的吸收和骨骼的生长发育。因此，只有母乳喂养或者不足月的早产儿才需要额外补充维生素D。对于足月出生的婴儿，如果母乳喂养，通常会建议在出生后两周开始给宝宝补充维生素D。
一般情况下，宝宝可以从母乳或者配方奶中获得维生素D。但是根据研究，许多母乳中的维生素D含量较低，其中仅有一部分维生素D可以被宝宝吸收利用。因此，为了确保宝宝获得足够的维生素D，建议在医生的监督下给宝宝口服维生素D补充剂。
宝宝在出生后至少需要400IU的维生素D每天，如果母乳中维生素D含量很低，建议增加补充量。维生素D补充剂通常作为小滴管出售，可以直接滴入婴儿嘴中或加入食物中。需要注意的是，不要给宝宝过量的维生素D，以免出现中毒症状。
总之，宝宝可以在医生的建议下开始补充维生素D，出生后的前几个月是最关键的时期，确保宝宝获得足够的维生素D对于他们的健康成长发育至关重要。
