补钙是宝宝成长发育中必不可少的一部分，而芝麻糊又是常见的具有一定钙含量的食物之一。那么宝宝补钙芝麻糊好吗？应该吃多少？
首先，芝麻糊确实是一种富含钙的食物。因为芝麻不仅含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质，同时其钙含量也很高。因此，在宝宝补钙中，芝麻糊可以作为辅助食品来补充钙。
不过，尽管芝麻糊富含钙、维生素和蛋白质等营养成分，但宝宝不应仅仅以芝麻糊来补钙。因为宝宝需要全面、均衡地摄入多种营养素，而这些营养成分都应该从多个食物中摄入，只依靠单一食物来补充必要的营养，容易造成营养失调。
另外，虽然芝麻糊含有丰富的钙，但其钙的吸收率并不高，有些可能只吸收了一小部分。因此，在宝宝补钙时，需要选择更易吸收的食物来增加钙的吸收量。
综上所述，芝麻糊可以作为宝宝在日常饮食中的一个小伙伴，但它并不能取代其他重要的食物来补钙。在宝宝补钙过程中，建议从多种食物中获取多样化的营养，包括奶制品、大豆制品、海带等富含钙的食物。
最后，宝宝补钙的量应该根据不同的年龄阶段来确定。在婴幼儿时期，经常进行补钙是很有必要的，但不应超过每天800毫克。在幼儿阶段，每天的钙需要量较大，但也不能吃太多。具体的补钙量还需根据宝宝的年龄、身体情况、饮食习惯等综合考虑后确定。
