建议18个月宝宝还要补钙。
18个月宝宝正在快速发育，这一时期对于骨骼发育至关重要。钙是构成骨骼的基本成分之一，对宝宝的骨骼生长发育具有重要作用。如果宝宝缺乏钙，会发生骨质疏松、易骨折等问题。
因此，除了正常饮食外，还需要多关注宝宝的钙摄入量。18个月前的宝宝大多还处于母乳或婴幼儿配方奶阶段，这些食物含有较多的钙。但是，18个月后，宝宝开始慢慢转向普通食物，这时候就需要更加注意了。
以下是一些建议，供家长参考：
1.保证宝宝摄入足够的钙：18个月宝宝每天大约需要500mg的钙，这些可以从奶类、酸奶、芝士、鱼虾、豆制品等食物中获取。家长可以根据宝宝的实际情况合理搭配食物，保证钙的摄入量。
2.增加宝宝的户外活动时间：太阳光可以促进钙的吸收。让宝宝在阳光充足的环境下适当活动，能够增加宝宝的钙吸收量。但需要注意防晒。
3.补充维生素D：维生素D可以促进钙的吸收，宝宝在食物或补充剂中获得足够的维生素D，有助于钙的吸收和骨骼的生长发育。可以咨询医生，给宝宝适量的维生素D补充。
总之，18个月宝宝还需补钙，家长需要关注宝宝的入口钙量，并注意适量补充，以保证宝宝的骨骼健康。同时，与食物、户外运动、维生素D等因素结合，能够更好地帮助宝宝吸收和利用钙，促进宝宝的生长发育。
