维生素AD是人体必需的脂溶性维生素,它对于人体生长发育、免疫力、视觉与生殖系统的健康等方面都有着非常重要的作用。对于宝宝而言,适量补充维生素AD可以保证其健康成长,但是什么情况下需要长期补充这种维生素呢?
首先,需要说明的是,维生素AD的摄入量必须达到一定的标准。根据美国儿科学会的建议,6个月到1岁的婴儿每天需要补充400国际单位(IU)的维生素AD,1岁到4岁的幼儿需要补充600IU的维生素AD。如果家长已经保证了宝宝的膳食平衡,并且宝宝所处的环境可以提供充足的阳光照射,那么宝宝可以不必长期补充维生素AD。
但是在现实生活中,有些宝宝可能存在以下情况:
1.饮食不均衡:宝宝在成长过程中,有些时候会偏食或挑食,导致维生素AD的摄入不足。
2.缺乏阳光照射:如果宝宝在生长的过程中,接触阳光的时间不足或者家庭住址太北(如北纬35度以上地区),那么宝宝很有可能会缺乏维生素D。
3.患有某些疾病:某些疾病可能会影响宝宝的维生素AD吸收,进而导致维生素AD缺乏。
在以上情况下,医生或者营养师可能会建议宝宝长期补充维生素AD。但是需要强调的是,过量补充维生素AD同样是不可取的。因为长期过量的维生素AD会导致一系列的健康问题,如头痛、恶心、呕吐、食欲不振、脱发、口渴等等。
综上所述,宝宝维生素AD要长期吃与否,要根据宝宝的实际情况来定,如果已经保证了宝宝的膳食平衡和阳光照射,那么宝宝不必长期补充。但是如果存在上述情况,需要关注宝宝的维生素AD摄入量,避免过量补充。同时,家长需要定期带宝宝到医院检查,确保宝宝的健康状况。