宝宝头里爱出汗是很常见的现象，尤其是在夏季天气炎热时更加明显。宝宝头出汗虽然不是问题，但是如果发现湿度过大，头部湿乎乎的，需要及时采取措施护理。以下是对此问题的建议：
1.注意室温调节
室内温度太高，会让宝宝的头部和身体容易出汗，所以室内温度需要恰当地维持在25℃左右。室内的湿度应控制在40-60%的区间内，可以采取使用空气循环或风扇等方法来改善室内通风状况。
2.使用轻便轻松的衣着
宝宝的穿着应该以舒适为主要考虑，质地舒适透气、防止过度出汗的衣着是首选。可选择纯棉或吸汗速干的面料，同时避免穿着过于厚重的衣物，以免宝宝过度出汗。
3.及时擦汗
当宝宝出现多汗的情况时，要及时理顺头发，擦去头部的汗水，以免头皮受潮长湿疹。同时，也可以适度地给宝宝使用风油精等产品，以舒缓头皮不适和保持清爽。
4.保证宝宝有足够的水分
宝宝缺乏水分会引起体温过高和大量出汗，所以要保障宝宝每天充足的水分摄入，让宝宝适度饮水，以保持体内水平衡。
总之，夏天是宝宝容易出汗的季节。家长应该根据宝宝的实际情况适量地调控环境，搭配合适的衣着，增加水分摄入，以保证宝宝的身心健康。如果宝宝长时间出汗不止且伴有其他不适症状，应及时就医。
