维生素AD是人体非常重要的一种营养物质，对于宝宝的身体健康起着非常重要的作用。维生素AD在宝宝身体中主要起到以下几个作用：增强宝宝的免疫力、帮助骨骼的生长发育、促进皮肤的健康、保护视力、维持神经系统的功能等。因此，维生素AD对宝宝的健康和成长非常重要。但是，维生素AD的摄入量必须符合科学的标准，否则过量摄入会有毒性危害。那么，给宝宝补充维生素AD的具体时间和方法应该如何操作呢？
1. 宝宝初生到六个月时：一般情况下，母乳或配方奶已经足够宝宝所需的维生素AD了。因为母乳中含有丰富的维生素AD，所以母乳喂养的情况下不需要额外补充。
2. 宝宝六个月到一岁之间：这个时期的宝宝需要额外补充维生素AD。维生素AD转化需要一个先决条件——胆碱酸，而母乳中的胆碱酸含量较高。因此，如果母乳喂养持续到宝宝6个月-1岁的时期，宝宝的维生素AD需求量就可以得到满足。但如果是以人工喂奶为主，需要从4个月开始给宝宝补充维生素AD。可以选择婴儿配方奶粉中已经添加了适量维生素AD，也可以在医生的建议下选择口服维生素AD滴剂。
3. 宝宝一岁以上：宝宝已经进入了固体食品的阶段，可以通过饮食摄取到足够的维生素AD。蛋黄（特别是草鸡蛋）、肝脏、奶酪、鲸脂、沙丁鱼等食物都是维生素AD的含量比较丰富的食物。但需要注意的是，宝宝的饮食要多样化、均衡，以保证维生素AD的摄入量达标。
总之，宝宝在不同的生长阶段需要的维生素AD量是不同的，应该根据宝宝的年龄和具体情况进行科学、合理的补充。此外，在给宝宝补充维生素AD时，一定要遵循医生的建议，不要随意增减剂量。
