如果你的两岁的孩子发烧了，首先需要冷静下来，并采取一些措施来帮助他/她降温。
以下是一些帮助宝宝退烧的方法：
1. 让宝宝好好休息：每个孩子都需要一个舒适的环境来恢复体力。确保宝宝有足够的睡眠和休息时间。
2. 多喝水：确保宝宝喝足够的水和其他液体，以避免脱水引起的问题。
3. 体温调节：轻轻拍打宝宝的身体，并为他/她穿上轻便的衣服，以便体温更好地散发。
4. 拉开窗帘：确保宝宝的身体处在明亮而通风的环境中，但避免阳光直射。
5. 给宝宝安全的药物：在医生建议下，使用药物可以帮助宝宝减轻症状。
此外，如果宝宝的体温高于38度，也可以考虑用退烧贴或药物来降低他/她的体温。但是，在使用过度或错误的药物时，可能会产生不良的副作用，因此务必在儿科医生的指导下使用。
总而言之，当你的宝宝发烧时，你应该保持冷静并采取必要的措施帮助他/她退烧。如果担心状况严重，建议及时咨询医生或前往医疗中心进行诊断治疗。
