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三岁以后的宝宝还能每天服用维生素ad吗?

2024-07-12 05:19:29 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1630浏览

三岁以上的宝宝还可以每天服用维生素AD,但是需要根据具体情况来决定是否需要补充维生素AD。维生素AD是维生素A和维生素D的复合物,对于儿童的生长发育和免疫系统健康都有很重要的作用。

对于儿童来说,维生素A的摄入量会随着年龄的增长而增加。3-8岁的儿童每天需要400-500微克的维生素A,而9-13岁的儿童每天需要600-700微克的维生素A。如果宝宝的饮食中已经摄入足够的维生素A,那么就不需要再额外补充维生素AD。需要在医生的指导下进行补充,以避免过量摄入导致维生素A中毒。

对于维生素D的补充,大部分儿童都需要的量是600-1000 IU/天,而3-8岁的儿童需要600IU/天,9-18岁的儿童需要1000IU/天。维生素D对于儿童的骨骼生长和免疫系统健康也非常重要。但是,如果宝宝在阳光充足的情况下能够获得足够的维生素D,就不需要额外补充。

总之,如果宝宝的饮食摄入已经足够满足维生素AD的需求,或者在阳光下能够获得足够的维生素D,就不需要额外补充。但是,如果宝宝的饮食中缺乏某些营养成分,或者生长过程中有特殊需要,就需要在医生的指导下进行维生素AD的补充。需要注意的是,过量补充维生素AD也会对宝宝的身体健康产生不利影响,因此一定要遵从医生的建议进行补充。

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