对于十天的宝宝来说，一般不需要额外补钙。新生儿的钙储备很充足，足以满足生长发育所需。此外，母乳中就含有足够的钙质，宝宝的摄入量也可以通过母乳充分满足需求。
如果宝宝出现了钙缺乏的情况，一般可以通过防止缺乏以及提高吸收来进行预防和治疗。具体方法包括：
1. 母乳喂养
对于新生儿来说，母乳中所含有的钙是最适合宝宝吸收利用的，因此母乳喂养能够充分满足宝宝的钙需求。
2. 曝晒日光浴
适量的曝晒日光浴可以促进宝宝体内的维生素D合成，从而增加钙的吸收。但是要注意不要过度曝晒，避免日光直射引起皮肤灼伤。
3. 增加钙的摄入
在宝宝六个月左右开始添加辅食时，可以适当增加含钙丰富的食物，如牛奶、豆腐、奶酪等。但是也要注意食材的选择和烹饪方式，尽量保证食物的营养成分不易流失。
总之，对于十天的宝宝来说，充足的母乳喂养和适量的日光浴即可满足钙的需求，不需要额外补钙。如果宝宝出现了钙缺乏的情况，可以通过其他方法进行预防和治疗。同时，也需要注意食物的质量和营养摄入的平衡，保证宝宝的健康成长。
