补钙和维生素D3的作用是不同的，但它们都对宝宝的健康成长非常重要，因此需要同时补充。
钙是人体组成骨骼和牙齿的重要成分，孩子的生长发育需要足够的钙来维持。如果孩子的饮食中缺乏钙，他们的骨骼和牙齿可能会变得脆弱，易于骨折和龋齿。因此，当宝宝饮食中的钙不足时，需要通过额外的饮食或氢氧化钙补充剂来满足孩子的钙需求。
维生素D3的主要作用是促进钙的吸收和利用。如果孩子的维生素D3水平低，即使饮食中有足够的钙，他们的身体仍然可能无法充分吸收和利用这些钙。因此，为了确保孩子的骨骼和牙齿发育良好，他们需要摄入足够的维生素D3。
总体而言，建议宝宝从出生开始每天补充400-600国际单位的维生素D3，这个建议是为了防止佝偻病。对于母乳喂养的宝宝，母亲也应该补充足够的维生素D3来确保她们的引产中含有足够的维生素D3。至于补钙的建议量，因孩子的年龄和体重而异，医生或保健专业人员可以根据宝宝的具体情况进行咨询和指导。
需要注意的是，长期大量食用含钙的食物或随意服用含钙的营养品也可能会导致钙超负荷症，引起其他健康问题。因此，在给孩子补钙和维生素D3之前，最好先咨询医生或保健专业人员的建议，确保孩子的健康安全。
