对于一岁多的宝宝来说，补钙是非常重要的。这是因为钙是宝宝骨骼和牙齿健康发育所必需的营养成分。从出生到18岁期间，骨骼生长快，骨量也最大。因此，在这个阶段补充足够的钙是非常必要的。
然而，补钙的时机和方法是需要谨慎的。如果宝宝摄入过多的钙，也可能会造成负面影响。因此，家长们需要了解几个基本知识点:
1.饮食补钙：有些食物富含钙质，如乳制品、鱼类、豆类、坚果等。可以将这些食物纳入宝宝的日常饮食中。
2.钙补充剂：如果家长认为宝宝的钙摄入量不够，可以在医生的建议下给宝宝补充钙剂。注意，钙剂不应过量，以免对身体产生负面影响。
3.适当运动：对于宝宝来说，运动也是很重要的。通过适当的运动，可以促进骨骼生长，增加钙的吸收和利用。
总之，一岁多的宝宝可以长期补钙。在给宝宝补钙的时候，需要注意控制摄入量、选择合适的补钙剂、加强适当的运动等。另外，如果家长有任何疑问，最好先向医生咨询，以了解更详细的信息。
