宝宝不吃盐出汗，其实并不是一件非常严重的事情，但我们必须要引起足够的重视，找到原因，并及时采取相应的措施。
首先，我们需要知道在宝宝的饮食中，盐的作用是起到调味和帮助肌肉收缩的作用。宝宝在出生后的前几个月内，人体不需要额外的钠，所以在这个阶段不需要加盐。但是，随着宝宝长大，尤其是开始添加辅食后，适当加一点盐是必要的，但是不要过量。如果父母太过担心宝宝的体重增长而限制盐的摄入，也可能造成宝宝的食欲不好，进而影响身体发育甚至导致电解质失衡。
其次，宝宝出汗无论是在高温环境还是运动中，都会失去大量的液体和盐分。如果宝宝长时间没有补充盐分和水分，就可能会出现脱水、疲劳、抽筋等症状，甚至影响到心脏和神经系统的正常功能发育。因此，家长需要注意，每天适量给宝宝饮水，尤其是在天气炎热时。在体育锻炼或者夏季游泳时，可以在给宝宝的饮水中加入一些电解质饮料或者运动饮料，以保证宝宝的身体需要。
最后，建议家长在宝宝开始添加辅食后，可以循序渐进地给宝宝逐渐增加盐的摄入量，也可以选择食物中天然含盐的食品，比如鸡蛋、奶酪、鱼类等。但是要注意，过多的盐会导致宝宝习惯性味觉上的误导，偏好油腻、辣味等食物，而不利于身体健康。因此要注意合理搭配，在营养均衡的前提下减少盐的摄入量。
总的来说宝宝不吃盐出汗是需要引起家长的重视的，家长要合理的添加盐分以保证宝宝健康成长。
