宝宝在出生后的前几个月里，母乳或配方奶已经为其提供了足够的钙质，以帮助他们的骨骼和牙齿发育。但是当宝宝开始长大，开始走路并且逐渐添加较少的母乳或者配方奶，那么就需要开始有意识的注重宝宝摄入足够的钙质。
在宝宝行走的时候，他们的骨骼会经受到更大的压力，这会使得宝宝的骨骼更易受伤或破碎。这就是为什么，即使宝宝开始行走，仍然需要通过饮食来获得足够的钙质，以更好地支持他们成长期间的骨骼生长和牙齿发育。
一些优质的钙来源包括牛奶、乳制品、鱼类：比如沙丁鱼和鲑鱼、绿叶蔬菜：比如菠菜和羽衣甘蓝、豆类：比如豆腐和黄豆、以及柑橘类水果：比如橙子和柠檬。而对于那些不能从日常食物中摄取足够足够钙的宝宝，补充钙剂是有必要的。
所以，尽管宝宝已经开始行走了，他们仍然需要摄取足够的钙质，以确保他们的骨骼和牙齿能够正常发育。同时，父母还需注意饮食结构的合理搭配，恰当的口服钙剂可以帮助宝宝弥补饮食不足的钙质排错。
