胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数，通常在孕妇怀孕4周左右开始出现，逐渐递增，直到生产前降低到正常值。在孕期中，胎儿的心率是一个重要的指标，可以反映出胎儿的健康状况和生长发育情况。一般来说，孕期16周胎心率的正常范围为每分钟120-160次。
胎心率的测量可以通过B超检查、胎心仪监测等方式进行。其中，B超检查可以让医生观察到胎儿的胎动和解释胎心率的数值。胎心仪监测可以在医院或家庭环境中使用，对于孕期高危、多胎妊娠或其他医疗条件复杂的孕妇尤为重要。
在孕期早期，胎心率的增长速度较快，通常每周增长7-8次。但到了孕期16周左右，胎心率的增长速度开始放缓，一般每周增长2-3次。如果孕妇发现胎心率异常高或异常低，并持续一段时间，应及时向医生咨询并接受进一步检查。
需要指出的是，孕妇在孕期16周左右也需要保持适当的运动量，注意饮食、睡眠和心理健康，以保持良好的身体状态。此外，对于有一定疾病史或过去妊娠期问题的孕妇来说，更应做好孕期保健，避免不必要的麻烦和风险。
