积食是指宝宝消化系统中残留的食物无法正常排出体外，铁链在肠道内堆积。如果宝宝长时间积食，可能会出现发烧、抽筋等症状。下面我们来详细解释一下。
1.发烧
宝宝发烧可能是由于肠道内的食物发酵产生的毒素，引起宝宝身体不适，从而产生发烧等症状。同时，由于食物在肠道内滞留，肠道需要消耗更多的能量来进行排泄，从而导致宝宝体内能量不足，出现低烧等现象。
2.抽筋
宝宝出现抽筋也是积食症状之一。由于长时间积食，肠道内的食物无法排出，容易引起肠道的膨胀，从而压迫或刺激神经，导致宝宝出现肌肉痉挛和抽筋等症状。
经常出现积食的宝宝还会出现厌食、腹胀、呕吐等症状，对身体健康造成很大的影响。
所以，为了避免宝宝积食，建议家长从以下一些方面注意：
1. 食物选择：给宝宝选择容易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。
2. 饮食观念：让宝宝养成细嚼慢咽的好习惯，不要让宝宝习惯性吃太多食物。
3. 检查便便：家长应该仔细观察宝宝的便便情况，如颜色和质地等，来判断宝宝的消化情况。
4. 规律进食：合理设置宝宝的饮食时间和数量，避免宝宝暴饮暴食。
总而言之，积食会引起宝宝的不适，严重的话还可能导致发烧、抽筋等症状，所以家长一定要注意宝宝的饮食健康，避免宝宝积食。若发现宝宝出现了积食的症状，要及时带宝宝就医治疗。
