30个月的宝宝在日常活动中很容易出汗，这是正常的生理反应。出汗是人体自我调节温度的一种方式，当宝宝运动、气温升高或受到压力刺激时，身体会通过出汗来降温，维持体温在适宜范围内。
但是，过度出汗也可能是一些健康问题的表现，比如宝宝身体抵抗力下降，患有感冒、支气管炎等疾病，也可能是代谢异常、荷尔蒙失调等情况引起的。如果宝宝出汗量较大、频繁出汗、伴随着疲乏、乏力、食欲不振等症状，建议及时就医，查明病因，进行治疗。
除了疾病因素，宝宝出汗还可能受到环境因素的影响。例如，夏季气温高，宝宝玩耍或外出活动容易出汗；室内温度过高、空气干燥也会导致宝宝出汗增多。这时，家长可以给宝宝穿透气、舒适的衣服，保持室内适宜的温度和湿度，注意给宝宝及时喝水，促进体内代谢废物的排出。
总之，30个月的宝宝出汗是正常生理现象。如果出现异常情况，建议家长多关注宝宝的身体健康状况，及时就医治疗，保持宝宝身体健康。
