宝宝出汗是一种正常的生理反应，在运动、热量过高、热量调节不良等情况下会导致人体温度升高，出汗是身体自我调节的一种方式。一岁多的宝宝活跃好动，易出汗也很正常。
缺锌可能导致宝宝缺乏免疫力、智力、生长发育受影响等问题。但宝宝多出汗并不能直接说明缺锌，进一步需要探究原因：
1.环境影响：热量过高、空气湿度大等环境因素，也容易使宝宝出汗。
2.运动：宝宝年龄逐渐增长，喜欢奔跑、爬爬、跳跳等活动，是非常正常的行为，容易让身体产生热量，也容易出汗。
3.喂养：母乳、人工喂养、辅食喂养等都会让宝宝体温稍稍升高，从而出汗。
如何补充足够的锌：
1.多食含锌食物，如瘦肉、海鲜、牡蛎、蛋黄、豆类等。
2.及时补充含锌的添加剂，如钙咯铁奶或者儿童营养片。
缺锌是需要积极补充的，但宝宝多出汗不能直接说明宝宝缺锌，需综合判断。家长可以给宝宝补充体温适宜的衣物，调节室内温度等，让宝宝放心健康的成长。
