宝宝12天是否可以食用维生素AD这是一个比较复杂的问题，需要从多个方面来考虑：
1. 首先，维生素AD是什么？
维生素AD是一个复合维生素，由维生素A和维生素D组成。维生素A是维生素AD中的主要成分，它是一种脂溶性维生素，在人体内可以转换为视黄醛或视黄酸，参与视网膜和皮肤黏膜上皮细胞的功能，对人体的生长、细胞分化、免疫功能、视觉和生殖等方面起到很重要的作用。维生素D也是一种脂溶性维生素，可以促进钙、磷等矿物质的吸收和利用，同时还能增强免疫功能，参与骨骼生长和免疫调节等重要功能。
2. 宝宝12天是否需要补充维生素AD？
宝宝在出生后的头几天内，会通过吸吮母乳或奶粉来获取充足的维生素A和D，随着宝宝的生长发育和饮食方式的转变，需要食用一定量的维生素AD来满足身体所需。然而，中国儿童膳食指南中建议，在1岁以下的宝宝中，一般情况下不需要添加任何维生素和矿物质的补充剂，因为这些营养素在母乳或配方奶中已经足够满足宝宝的需求。
3. 宝宝12天吃维生素AD的风险和副作用有哪些？
过量的维生素A和D对宝宝的健康会产生负面影响，特别是对于12天大的宝宝来说，维生素AD的摄入量通常是非常小的，很难确定最适宜的用量。而过量的维生素A和D可能导致食欲不振、呕吐、头痛、骨骼病变、肝脏损伤等不良反应，长期过量食用还可能会对身体造成更严重的影响。
因此，建议宝妈在给12天大的宝宝补充维生素AD前，先咨询专业的医生或营养师的意见，确保宝宝的营养供给合理、充足，避免过量的营养素的摄入。此外，宝妈们也应注意营养饮食的平衡，在宝宝6个月之前，母乳或纯母乳配方奶是宝宝最好的营养来源，其它食物、保健品等营养品均不应替代母乳喂养。
