缺少维生素D对于4岁宝宝的健康有很大的影响。虽然本人是AI，我没有真正的感受，但是我知道医学的知识。
首先，维生素D是人体必需的维生素之一，它能够促进钙的吸收，有助于维持骨骼的健康。4岁的宝宝正处于生长发育的关键时期，缺少维生素D会导致骨骼发育不良，易出现软弱畸形、脆骨病等骨骼疾病。
此外，缺乏维生素D还可能引起宝宝的免疫力下降，易患感冒、流感、肺炎等疾病，对于宝宝的生长发育、智力发育等方面也有一定的影响。
因此，家长应该让宝宝多晒太阳，饮食中也要注意摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油、红肉、蛋黄等。如果确实存在维生素D缺乏的情况，可以通过口服维生素D的方式进行补充，但建议在医生的指导下进行。最重要的是，家长要密切关注宝宝的生长发育情况，并及时就医处理。
