维生素D是宝宝健康成长必不可少的营养素之一。它不仅有助于宝宝的骨骼发育和免疫系统功能，也可以预防宝宝患上一些与缺乏维生素D有关的疾病。那么，宝宝的维生素D什么时候吃最好呢？
一般来说，宝宝在出生后的前6个月内能够从母乳和配方奶中获得足够的维生素D。6个月之后，宝宝需要开始额外补充维生素D。根据一些专家的建议，宝宝应该每天服用400-800IU的维生素D。
对于年龄在1岁以下的婴儿，可以向他们添加维生素D滴剂或维生素D口服液来满足他们的维生素D需求。具体的剂量应该根据宝宝的体重和医生的专业建议来确定。一般来说，维生素D的摄入量应该在最大限度减少任何副作用的前提下尽可能接近每天800IU。
在选择维生素D产品时，我们应该注意以下几点：
1. 选择质量可靠的产品。选择品牌和有良好口碑的厂家制造的产品，如果在购买之前需要更多信息，可以向医生进行咨询。
2. 注意产品含量。根据厂家制造的维生素D产品的规格，将其放进按照剂量投放器或滴管。确保你使用的产品充足，且摄入全部剂量。
3. 服用顺序规律。维生素D可适当搭配童装盆餐或奶瓶内诱导饮用，亦可在白天或饭后服用，让宝宝不会忘记或充足摄入。
总之，宝宝的维生素D补充应该根据医生的建议，在每天的指定时间服用。这样能够确保宝宝的维生素D摄入量足够，从而有助于他们的健康和成长。
